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孕妇血压低怎么办,孕妇血压低怎么调理,孕妇血压

2019-04-19 10:07 来源:未知

  孕妇血压低是孕期常见问题,如果孕妇血压低,但没有什么症状,那么说明情况不严重,不需要药物治疗,只需注意日常生活和日常饮食就会慢慢好起来。

  如果孕妇血压低,还伴随着严重的头晕、出汗、心悸、恶心、脸色发白、食欲不振、易疲劳的症状,那么就必须引起重视,因为可能是因为一些别的疾病而引发的低血压。孕妇应该马上就医接受医院的治疗。

  

  孕妇虽然身体行动不方便,但是适当的运动和锻炼是必须的。

  孕妇在孕早、中期可以做做适合孕妇的瑜伽动作,孕晚期后不适宜做瑜伽了,就每天坚持饭后散散步也是好的。

  孕妇血压低时,为了避免“仰卧低血压综合征”,即因为子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位时压迫到孕妇的下腔静脉,导致阻碍了血流回心,使血压降低的情况。

  所以孕妇应尽量别仰卧,一般来说孕妇的偏右,所以孕妇最佳的睡姿是左侧卧。但也不排除有偏左的孕妇,那么孕妇就应该右侧卧。

  总之孕妇应根据自身情况调整适合自己的最佳睡姿,好的睡姿能有效的避免低血压。

  

  ①双手十指微屈稍分开,放在头顶,整个头部约2~3分钟。

  ②先用两手掌从前额中间向两鬓角30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角6~ 8次。

  ③轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经过上眼睑到眼外角。重复4~5次。

  ④微抬起下巴,左手掌放在右侧颈部,由下颌角经颈部至锁骨推摩 8~10次。右手按上法左侧。

  ⑤拇指放在同侧颈动脉搏动处,轻轻按压5~6秒钟,休息10~15孕妇血压低怎么办,孕妇血压低怎么调理,孕妇血压秒,重复做3~4次,然后做另一侧。

  ⑥两手指放在前额部,向两侧颈部推摩,然后用掌根揉按两侧颈部,重复8~10次。

  ⑦双手中指点压太阳穴,由轻到重,持续5~6秒,重复5~6次。

  

  

标签: 孕妇 血压 重复

 
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